الفواكه تزيدك جمالا

لكل بشرة قناع يناسبها

الفواكه تزيدك جمالاً ..

كما ينصح خبراء التغذية بتناول الفاكهة .. ينصحك أيضاً خبراء التجميل بتناول الفاكهة لتعدد فوائدها وتأثيرها في الجلد ونداوة البشرة، ليس هذا وفقط، بل يمكنك عمل قناع للوجه منها.
وجميعنا نعلم ما للفواكه من فوائد جمة منها ما هو لجمال وصحة بشرة الوجه وصحتها، فهي تعمل على ترطيب الجلد وشده كما تنعش البشرة لتبدو نظرة.
والفاكهة بشكل عام مفيدة لكل أنواع الجلد سواء دهنياً كان أم جافاً أو مختلطاً فما الفواكه التي تزيدك جمالاً وتألقاً ؟
عزيزتي احرصي على تناول 5حصص من الفاكهة يومياً ضمن نظامك الغذائي، وأكثري من الحمضيات والفاكهة الحمراء الغنية بالفيتامينات والمعادن لإبعاد التجاعيد والشيخوخة عنك.

أما الليمون حامض والبرتقال فيساعدان على سد مسام الجلد الواسعة، وتنقية البشرة الدهنية كما أنهما مقاومان للتجاعيد لاحتوائهما على حمض الستريك citrique Acide المضاد للأكسدة، وفيتامينات C، E، A إضافة إلى الحديد والكالسيوم.

قناع البرتقال
وبإمكانك تحضير قناع من الليمون الحامض أو البرتقال بإضافة ملعقتي عسل طبيعي إلى عصير ليمونتين او برتقالتين، ومزجه ثم وضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة، واغسليه بالماء الفاتر.

قناع الفراولة
أما الفراولة فهي تغذي البشرة وترطبها وتجدد خلاياها، كما انها غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية.
* وللبشرة الجافة .. اعدي قناعاً من الفراولة نفسها بإضافة صفار البيض لعصير الفراولة الطازجة، بمقدار كوب متوسط ، ثم بمزج الخليط ووضعه على الوجه لمدة 20 دقيقة .

* أما للبشرة الدهنية فباستطاعتك مزج نفس كمية عصير الفراولة مع 3 ملاعق من الحليب (البودرة)، ثم يوضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة، ليغسل بالماء الفاتر بعد ذلك. ثم يستخدم فيما بعد الكريم المرطب.

كذلك الدراق أو الأجاص ينشط الجلد ويضيق المسام ويقلل الترهل.

قناع التفاح
أما التفاح فهو من الفواكه الغنية عن التعريف، لأنه يرطب البشرة ويطهرها كما انه يناسب أنواع البشرة كافة.
وباستطاعتك تحضير قناع التفاح للبشرة الجافة بسلق تفاحة واحدة، ثم يضاف إليها ملعقة من العسل الطبيعي، وملعقة من حليب بودرة، وملعقة من زيت الزيتون، فتمزج المكونات جيداً ثم توضع على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر .

وأما العنب فله تأثيره على البشرة ، إذ يساعدها على مقاومة التجاعيد لاحتوائه على قدر من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.

قناع الشمام
ويظل للشمام دورة في جمال بشرتك، كونه منعشاً ومرطباً للجلد،
ويمكن تحضير قناع الشمام بإضافة كوب حليب سائل إلى نصف ثمرة شمام صغيرة الحجم، ومزجها في الخلاط الكهربائي، ثم وضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، يغسل بعدها الوجه بالماء الفاتر.

مع تحياتي النورس

زائر

اشكرك اخي النورس على هذه المعلومات واحضارك موضوع يستفاد منه في عملية تجميل البشرة والعناية بها
صحيح قالقواكه يستفاد منه في عملية التغذية والبشرة

thegohst2005

مشكور اخوي النورس على هالفوائد القيمة للفواكه

انا بصراحة في شهر رمضان ماتقصر امي كل يوم تسوي

على الفطور سلطة فواكه

وفعلا كلامك هناك فوائد كثيرة جدا للفواكه وهذا جانب الجمال والنظارة للبشرة فقط

غير الجوانب الثانية

مشكور اخوي النورس على الاختيار الموفق للموضوع

تقبل مروري اخوك \ عاشق توتي

مشكووور على الموضوع

السلام عليكم

كيف الحال

مشكور اخي على الاقنعة الجميلة مثلك

همسة في اذن قارىء الموضوع :
الا توافقني الراي عزيزي / عزيزتي بان اكل الفواكه كاملة افضل من عمل الاقنعة ( لا اهمالا لفوائد الاقنعة ) لانك حينما تاكلها تعم بفائدتها جميع انحاء الجسم بما في ذلك البشرة ?

تسلم اخوي النورس على تحليقك في سماء قسم الطب والعلوم ونشر المعرفة بين اعضاء المنتدى

سلام
المحقق conan