الإفراط في شرب الماء يسبب التسمم

على عكس الدراسات السابقة التي أكدت أهمية شرب الماء، إلا أن هذه الدراسة الأمريكية تؤكد أن الإفراط في شرب الماء لفترة زمنية طويلة ربما يؤدي إلي الإصابة بما يعرف طبياً بالتسمم بالماء‏,‏ حيث تسبب اختلال العمليات الحيوية المرتبطة بالماء داخل الجسم‏.‏
وأشارت الدراسة إلى أن الإفراط في شرب الماء أثناء رياضة الجري أو غيرها يتسبب في الإصابة بنقص الصوديوم في الدم‏,‏ وهو ما يتعرض له العديد من الرياضيين الأمر الذي ربما يعد سببا للوفاة المفاجئة لبعضهم‏.
‏
شدد الخبراء علي خطورة لجوء الرياضيين لتناول كميات كبيرة من الماء والسوائل قبل أن يدهمهم العطش‏,‏ وذلك خشية الإصابة بالجفاف الناجم عن فقدان كميات من سوائل الجسم بسبب التعرق الشديد‏.‏

هاللعلم كل يوم يطلع لنا بجديد

والله يستر انا من المفرطين

في شرب السوائل بشكل عام الصراحة

لايكون يجينا شي

مشكورة على موضوعك وربي يعطيكي العافية

تقبلي مروري اخوكي \ عاشق توتي

يسلمووووو حبيبتي ~ احلى بنوته ~ على المعلووومه

وانا في عباره دائما ً اكررها ... كل شي يزيد عن حده ينقلب ضده

ما كوو احسن من الاعتدال في كل شي .. يعني لا افراط ولا تفريط

مشكووره حبيبتي على هالموضووع .. وربي يعطيج الف عافيه

ننتظر منك المزيد

مشكوره اختي على الموضوع وننتظر الاكثر

زائر

مشكورة اختي على الموضوع الجميل والذي اول مرة اسمع عنه وان شاء ناخذش بنصحيتش
مع اني احب الماء كثيرا

هلا والله بااحلى البنات وشيختهم

هالمعلومات اول مرة اسمعها والله يعطيك الف عافية والله لايحرمنا اناملك الرقيقة

الإفراط في شرب الماء يسبب التسمم F725ef3d3c

مشكورين على مروركم جميعا وأنشاء الله نحضر المزيد